Pravidelný pohyb slouží k udržení funkčnosti našeho těla i dobrého stavu naší psychiky. Dodává nám pocit sebeúcty i úcty k ostatním. Umožňuje nám objevovat svět, setkávat se s našimi blízkými a navštěvovat místa, která máme rádi. Je hodnotou, o kterou je třeba pečovat. Rád bych ukázal dětem, že pohyb může být příjemnou součástí života i cestou, jak lépe poznat sama sebe a svět kolem nás.